Psykoterapi & Coaching
Vejen til udvikling er gennem vores udfordringer
Sammen finder vi ud af, hvilke forandringer du ønsker dig, og så går vi på opdagelse, for at belyse nye vinkler, og forstå betydningen af det, der giver dig udfordringer i livet.
Uanset hvad du kommer med, byder jeg dig velkommen, præcis som du er, i trygge rammer med nærvær, ærlighed og medfølelse.
Om mig
Som Personlig træner, coach, mentor og psykoterapeut har jeg hjulpet hundredvis af mennesker med at skabe større indsigt i sig selv, udvikle sig og nå deres mål, og det samme kan jeg gøre for dig eller din virksomhed.
Jeg er optaget af at komme til roden af det der skaber udfordringer, og finde en løsning der passer til den enkelte.
Derfor er det vigtigt for mig at have en bred værktøjskasse, der indbefatter både coaching, mentoring, samtale terapi, følelsesregulering/rummeproces, mindfulness, formarbejde, psykodrama, drømme, tegne -og skrive terapi.
Hvordan jeg kan hjælpe dig
Psykoterapi 1:1 60 min
Som en del af min igangværende Psykoterapeut uddannelse, tilbyder jeg Psykoterapi til under halv pris, da det er "trænings terapi"
Uanset hvilken udfordring du kommer med, tilbyder jeg trygge og fortrolige rammer, min nysgerrighed, omsorg og nærvær.
Fysisk og online
60 min: 300 kr
75 min: 350 kr
*Pr. 1. oktober 2023 stiger prisen til henholdsvis 400 og 450 kr.
Workshop
Jeg tilbyder skræddersyede terapeutiske workshops til virksomheder eller samarbejde med andre sundheds professionelle, der hjælper medarbejdere og klienter med at udforske deres indre verden og identificere udfordringer igennem kreative og terapeutiske processer. Ved at øge selvbevidstheden kan de tage ansvar og finde deres ressourcer, hvilket fører til bedre trivsel, mindre stress og øget engagement.
Konsulent
Hvis du er anden aktør eller kommune, så tilbyder jeg jobcoaching/mentoring, for borgere, der har brug for støtte til at komme (tilbage) i job eller uddannelse eller når livet er svært, og man har brug for hjælp til at finde fodfæste og muligheder i livet.
Andre om mig
"Det har været en fornøjelse at have Tine, som en del af teamet. Tine er dygtig til at arbejde med mennesker, er meget hjælpsom, og har en helt særlig evne til at få én til at føle sig godt tilpas i hendes selskab og åbne op.
Hun har også været en god sparringspartner for mig, da hun både er empatisk og er god til at se hele mennesket,
Jeg kan ikke andet end at anbefale Tine, og hun er også altid velkommen tilbage i mit team.
– Amalie, Manager SATS Strædet
"Det er kendetegnede for
Tine, at hun arbejder reflekteret og målrettet for at skabe overblik og forståelse for den opgave, hun skal i gang med.
Når Tine har skabt overblik, er der ikke langt fra indsigt til eksekvering.
Slutteligt er der kun at sige, at Tine har stærke kommunikative egenskaber, en positiv ”can do”-tilgang til arbejdsopgaverne og en anerkendende tilgang til sine kollegaer og øvrige
samarbejdspartnere.
Jeg kan på baggrund af ovenstående betragtninger anbefale Tine som medarbejder i team samarbejde eller inden for marketing, branding eller lignende kommercielle aktiviteter"
– Søren, Udviklingskonsulent & fagansvarlig, Improve Business
"Jeg har deltaget på bootcamps, og modtaget personlig træning fra Tine. Hun er utrolig dygtig, og meget kompetent. Hun har et godt øje for hvad der er behov for hos den enkelte, så træning og udvikling kan ske derefter. Tine har meget stor erfaring, hvilket kommer til udtryk i hendes undervisnings. Omkring kost er Tine også meget dygtig, og hun binder det sammen med hendes træning, så det målrettes de resultater man ønsker.
Tine har en skøn måde at undervise på, så træning bliver forståelig. Jeg har selv rykket mig meget under hendes vejledning og undervisning. Tine er fleksibel, og en træner man har lyst til at træne med. Mine varmeste anbefalinger herfra."
– Nanna, tidligere pt klient
Kontakt mig
Kontakt mig for at lave en aftale om et møde.
